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　　当材料处于其原始形式时，拉伸涉及将原子从它们在金属晶格中的位置拉出 - 这是相对难以做到的。当你在实际生活中运用到模具氮气弹簧时，氮气弹簧所能做到的一点就是能够将弯曲的金属进行成型操作。所以在将弯曲的金属进行成型操作时，实际上这个过程中使用能量进行转化，将一些能量储存在弹簧中，以增加其它的预应力。换句话说，一旦弹簧形成，很容易改变它的形状一点点：弹簧有更多的金属绕组，更容易拉伸或挤压它。你只需要将每个原子在螺旋弹簧中移动少量，整个弹簧可以伸展或挤压一个惊人的数量。
　　
　　弹簧非常适合储存或吸收能量。当你使用推力或拉力拉伸弹簧时，你使用了一段距离的力，所以在物理学上，你在做工作和使用能量。弹簧越紧，越难变形，你需要做的工作越多，需要的能量也越多。你使用的能量不会丢失：它的大部分作为势能存储在春天。释放伸展的弹簧，你可以使用它来为你做工作。当你上一个机械钟表或手表，你通过收紧春天储存能量。随着弹簧松动，能量缓慢释放以驱动内部的齿轮，并将手围绕表盘旋转一天或更长时间。弹射器和弩以类似的方式工作，除了它们使用弹性的扭曲弹簧代替线圈和螺旋金属。